こんにちは、
グリーフサポートバディ&カウンセラーの
ちばりんこです
ご訪問ありがとうございます😊
めっきり寒くなってきましたね ❄️
どうぞ暖かくして、お風邪など召されませんように…
羽根布団の羽根のように、ほわほわ…とした雲🪶
先日、大きな病院へ行きました。
受付をして、待つこと３時間半…東京まで行ける、文庫本もほぼ一冊読める、電車で三条行って鴨川沿い歩いてお茶も飲める…🕛
大きな病院あるある、ですね。
ここは、夫もお世話になっていた病院なので、ちょっとまだいろいろと思い出したり、感じるところもあるのですが、
まだあの病室にいるような、一緒に待ち合いのテレビを見ながら待ってくれているような、心強いような、
いつまでも病気と思っていたら気の毒だよねと思ったり…過去と今を行ったり来たりのような心持ちです。
そして、なかなか聞きに来られなかったちょっとした検査結果を聞いて、問題ないですとのドクターの言葉に、ほっとしました。やれやれ〜😅
聞きに来られない間、いろんなこと考えちゃったもんでして、夜になると、小心者の心配性が発動しておりました。
不安が数珠つなぎになって、頭の中、何だか疲れました…😓病院、検査、最悪、という過去の経験がトラウマになっているのですね〜😵
でも、日本人って不安遺伝子と言われる『S型遺伝子』を、他の民族よりたくさん持っているらしいし、（詳しくはお調べ下さい🙏）
いろいろ不安になるのは、民族的に仕方ないのか、などと思ったりして。
一度不安になると、どんどん増幅してず〜んと落こんでしまいがち。雪道を転がる雪だるま方式で…⛄️
でも、私の性格のせいだけではなかったのかな、DNAレベルなんだからさ〜、なんて
ちょっと覚えておくと、少しは気が楽になることもあるかも…🤔
ご先祖様の残してくれた不安遺伝子とも、うまく付き合っていけると良いんだけれどね
皆様は、どんなふうに不安遺伝子と付き合っているのかな…❓
皆様も、お心とお身体、ご自愛くださいませね
虹が出ました🌈
お読み下さってありがとうございます。
それではまたお会いしましょう🤗
