こんにちは、
グリーフサポートバディのちばりんこです
ご訪問ありがとうございます😃
私の住む大阪も、いよいよ寒くなってきました。
体が寒いと心も寒くなるような気がします。
心が温かいと体もウキウキぽかぽかと温まって
動きやすくなるような…。
心と体って2つで私なんだなぁ、
と当たり前のことにやっと気が付きまして。
心が走って体が置き去り、が多かったので
これからは両方大事にしていきたいな、と。
寒いときや寂しいときは、温かい飲み物を飲む
『ほっとタイム』をなるべく作ろうと思います。
体を温めて心もじんわり温めて…。
そんな時は好きな本を読んだりしながら、
この時間はゆっくりしよう、って自分に
『ほっとタイム』を作ってあげよう。
大切な人がいない冬は、本当に寒くて冷たくて
寒風がナイフのように体や心に刺さる。
見えない血を流しながら、晩ご飯の買い物に行く、
いつもの病院に行く、そんな日々を過ごしていました。
ここに繋ぐ手があったなら、
となりに居てくれさえしたら、
電話で声だけでもいい、
ラインの返事だけでももらえたら
それだけで温かくなれるのになぁ…
ちょっと元気に歩けるのになぁ
いつ寒さがなくなるのかなぁ
ずーっとそう思っていました。
少し時間が経って、
心の傷にかさぶたができてきた今も
そう思っています。
ずっと悲しくても寂しくてもいいんだよね。
その気持ちと一緒に生きているんだから。
開き直りじゃないけれど、
そんな気持ちにちょっと慣れてきたのかしら…
私って、図太いのかなぁ…とも思うけれど
でも、心のなかには、
寂しさと悲しさだけじゃなくて、
その奥に
愛しさとか一緒にいた喜びとかもあったんだって、
見つけ始めたこの頃です。
もっといろいろと見つけたいな
冬生まれなのに、寒いのは苦手
（暑すぎるのはもっと苦手😅）
常春のマリネラに住みたい…
（パタリロ！の国です😁）
冬は寒い！ので
なるべく暖かくして過ごしましょうね🥰
ではまた、お会いしましょう❣
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